ワカメは薄毛や抜け毛の予防になる?海藻類の迷信と真実は?

ワカメは薄毛や抜け毛の予防になる?海藻類の迷信と真実は?

ワカメや海藻類は、薄毛予防にもなって髪にも良いという事を聞いた事があると思います。この都市伝説とも考えられる噂ですが、実際に信じている人も非常に多いようです。

薄毛で悩む人が、ワカメを積極的に食べているケースもあるようです。しかし、実際に所は、発毛とは何の関連性もないと考えられています。

 

ワカメや海藻類は体には良いが発毛とは無関係

海藻類はビタミンやミネラルが豊富で、健康な体や髪を作る為には積極的に摂取したい食材です。

しかし、それを発毛と結び付けて考える人もいるようですが、薄毛で悩む人がワカメを食べても改善することはまずありません。

ワカメを食べると髪を黒くするわけでもありませんし、髪が伸びるスピードが速くなるわけでもありません。ワカメを多く食べると髪の毛が生えてくるという噂は、信憑性もない迷信といえるでしょう。

 

ただし、体や健康に良いものは髪にも良いと言える

ワカメは発毛との関連性はありませんが、体に良い物は髪にも良いと言えます。

毛髪は皮膚細胞が分裂を繰り返し角化していったものです。血液から栄養を補って、細胞分裂を繰り返して増殖をしていきます。

血液の栄養が髪になっていくので、体に良い食べ物であるワカメを多く食べる事は、髪にとってもプラスに働きます。食生活で意識したいのは、偏りをなくしていく事です。

ワカメに限らず、抜け毛や薄毛予防の為には、バランスの良い食生活が大切です。

 

著者プロフィール
HN:育毛貴族
美容師兼、育毛アドバイザーです。
月間700名以上のお客様に髪のアドバイスをさせて頂いています。
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