20代〜30代女性でも若はげが増えている原因と考えられる誘因

20代〜30代女性でも若はげが増えている原因と考えられる誘因

女性の脱毛症や髪の毛の老化現象は30代から徐々に進行していくのが通常です。

女性の場合生まれてから30歳頃までは髪は成長していき、成長のピークを迎えるのが30代前後だと言われています。

だからといって30歳を迎えたら急激に抜けて薄くなっていく訳ではありません。

しかし、最近では20代〜すでに薄毛で悩む女性が増えていて、若はげ女子と呼ばれていたりする事もしばしば・・・

早くから若はげになってしまっている女性の原因と考えられる誘因をまとめていきます。

 

現代女子だからあり得る若はげの原因と誘因

  • 暴飲暴食
  • ストレス
  • 睡眠時間の減少
  • 過度なダイエットの繰り返し
  • 美容室での過激な薬剤施術
  • お酒やタバコの過剰摂取
  • ピルの服用

 

暴飲暴食

女子会や仕事の付き合いなどで、毎晩遅くまで食べたり飲んでいたりしている事により、知らず知らずのうちに体に負担をかけるような食事になっているケースが多いようです。

私たち人間の体は特に食べ過ぎには非常にもろく、必要以上のカロリー摂取は肥満につながりすぐに病気になります。

若い頃は病気にならなくても肌や髪には、確実に症状として出てきます。暴飲暴食に心当たりがある場合は一度食生活を見直してみましょう。

 

睡眠時間の減少

仕事やお付き合いで帰宅時間が遅くなり、睡眠時間が満足にとれないのも大きな原因としてあげられます。

髪の毛にしっかりとした睡眠は絶対に必要で、7時間は確保したいと言われています。

睡眠時間が低下してくると、体の代謝がしっかりと行われずに、血液がどんどん汚れてドロドロ担っていきます。

血液がドロドロになると毛細血管をスムーズに通る事ができなくなり、隅から隅まで血の巡りが行き渡らなくなります。

冷え性などもこうして始まりますよね。問題なのが、頭皮にも毛細血管が張り巡らされている事です。

髪は毛細血管から栄養を補給して成長していきます。もし血液の流れが悪くなり栄養がしっかりと運ばれなくなれば当然髪の毛は弱体化していきます。

 

過度なダイエットの繰り返し

ダイエットを全くした事がないという女性はいないと思います。それくらいダイエットをやる事が当たり前のような時代になりました。

しかし、間違ったダイエット知識が広まってしまっているので体の事を考えない過度なダイエットを実践している人も多いようです。

体の事を考えない栄養失調を引き起こすようなダイエットは本当に危険で、髪を著しく細くしたり抜けやすくなります。

髪が細くなり太さが半分になると見た目の毛量は4分の1に減少します。髪が抜けなくても細くなる事で薄毛になりえるので注意をしてください。

 

美容室での過激な薬剤施術

男性の若はげ原因でもあげましたが、美容室での過激な薬剤施術は絶対に良くありません。

若い女性によくあるのはブリーチを何度も繰り返して行うような頭皮や髪への負担が大きいカラーです。

自由におしゃれができるようになるといろいろと試したくなると思いますが、頭皮の事を考えないような施術を繰り返していると後で後悔する事になります。

もし、カラーやパーマをしたくて、頭皮への影響が心配でしたら担当の美容師さんに、「頭皮への負担が亡いようにやってもらいたい」などオーダーを入れれば、考えて施術してくれます。

 

お酒やタバコの過剰摂取

社会で活躍される女性が以前より増えているせいか、ストレスがたまりタバコやお酒の量が増えているそうです。

タバコは体内で活性酸素を発生させて代謝機能を低下させます。当然髪の毛の生産性も落ちて、あまりひどいような喫煙や飲酒になると、ヘアサイクルが短くなり脱毛につながります。

タバコはできる限りやめて、お酒の量もセーブする事を考えてみるといいかもしれませんね。

 

ピルの服用

ピルの服用中は女性ホルモンが増加して髪の毛が一時的に抜けにくくなります。

その為、今までより髪の毛が増加したかのような感覚を覚えます。

しかしピルの服用を停止すると、女性ホルモンが通常の値に戻ります。すると、ピルのおかげで抜けなかった毛が一度に抜けていきます。通常な事ですが、この事を知らずに、「抜け毛が以上に増えた」と勘違いして病院に行かれる方もいるようです。

ピルの服用中止で起きた若はげは、ほとんどのケースで元に戻りますので安心してください。

 

以上が20代〜30代女性の若はげ原因でした。

 

著者プロフィール
HN:育毛貴族
美容師兼、育毛アドバイザーです。
月間700名以上のお客様に髪のアドバイスをさせて頂いています。
ブログにも全国からご相談メールが毎日届くので、良くある質問をまとめていきます。育毛対策の参考にしてください。
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